Mac忘记Apple ID密码怎么办_在Mac上找回苹果账户密码【方法】

若忘记Apple ID密码，可通过六种方式重设：一、Mac系统设置；二、受信任iOS设备；三、iforgot.apple.com网页；四、Apple支持App；五、账户恢复流程；六、恢复模式建新管理员账户。

如果您在Mac上无法登录Apple ID，且已忘记账户密码，则无法直接通过常规登录流程验证身份。以下是多种可操作的密码找回方法，适用于不同前提条件下的用户场景：

一、通过Mac系统设置重设Apple ID密码

此方法要求您当前已使用该Apple ID登录Mac，并处于可访问“系统设置”的状态。系统将利用设备信任链完成身份验证，无需额外输入安全问题或备用邮箱。

1、点击屏幕左上角苹果菜单 ，选择“系统设置”。

2、在左侧边栏点按您的姓名，进入账户概览页。

3、点击“登录与安全性”，再点选“更改密码”。

4、按提示输入当前解锁Mac所用的密码（即本地登录密码），随后设置新的Apple ID密码。

5、确认新密码后，所有已登录该Apple ID的设备将在下次同步时自动更新凭证。

二、使用受信任的iPhone或iPad协助重设

当Mac无法访问但您仍持有其他已登录同一Apple ID的iOS设备时，可借助其双重认证通道发起密码重置请求，该过程由iCloud密钥环协同完成身份校验。

1、在iPhone或iPad上打开“设置”应用。

2、轻点顶部显示的您的姓名，进入Apple ID账户页。

3、依次轻点“登录与安全性”→“更改密码”。

4、输入设备解锁密码后，系统将显示密码修改界面。

5、输入新密码并确认，完成后Mac端将在数分钟内收到同步通知。

三、通过iforgot.apple.com网页端重设

此路径不依赖任何苹果设备，适用于完全失联状态，但需能接收验证短信或自动语音电话，且必须提供注册时使用的任一可信联系方式。

1、在任意浏览器中访问https://iforgot.apple.com。

2、输入您可能关联该账户的电子邮件地址或手机号码，点击“继续”。

3、选择“重设密码”，随后选择验证方式：短信、自动语音电话或受信任设备推送。

4、输入收到的六位验证码，进入新密码设置页面。

5、设置符合要求的新密码（至少8位，含大小写字母与数字），提交完成。

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