Win10专注助手怎么关闭 Win10禁用免打扰模式设置【指南】

首先关闭专注助手主开关，再禁用自动触发规则，接着设置通知过滤为仅限闹钟，并检查任务计划程序中相关任务以彻底防止其自动开启。

如果您在使用Windows 10电脑时，发现系统频繁自动开启专注助手（即免打扰模式），导致重要通知被屏蔽，影响了日常工作沟通，则可以通过调整系统设置来解决此问题。

本文运行环境：Dell XPS 13，Windows 10 专业版。

一、通过系统设置关闭专注助手

这是最直接的关闭方法，通过Windows 10内置的“设置”应用可以完全控制专注助手的行为。您可以选择完全关闭或仅在特定情况下开启。

1、按下键盘上的 Win + I 组合键，打开“设置”窗口。

2、点击“系统”图标，进入系统相关设置页面。

3、在左侧菜单中选择“专注助手”选项。

4、在右侧的“专注助手”开关处，将其设置为 关 状态，即可立即关闭该功能。

二、禁用专注助手的自动触发规则

即使主开关未开启，专注助手也可能根据预设规则自动启动。关闭这些自动规则可以防止其在您不希望的时候被激活。

1、按照第一种方法进入“专注助手”设置页面。

2、找到“当我在使用全屏应用时”这一项，将其右侧的开关切换为 关。

3、将“当我在玩游戏时”的开关也设置为 关。

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