Win10任务管理器怎么看性能 Win10查看CPU/内存占用率【详解】

任务管理器是Windows 10实时监控CPU、内存等硬件负荷的首选工具，支持性能总览、进程定位、多核分布、资源监视器深度分析及命令行快速查询五种方式。

如果您希望实时掌握 Windows 10 系统中 CPU、内存等核心硬件的运行负荷，任务管理器是最直接且无需安装第三方工具的途径。以下是多种查看性能与占用率的具体操作方式：

本文运行环境：戴尔 XPS 13，Windows 10 22H2

一、通过任务管理器“性能”选项卡总览全局

该方式提供图形化实时监控界面，可同时查看 CPU、内存、磁盘、GPU 和网络五大组件的当前使用状态与历史趋势，适用于快速评估系统整体负载。

1、按下 Ctrl + Shift + Esc 组合键，直接启动任务管理器。

2、点击顶部菜单栏中的 “性能” 选项卡。

3、在左侧列表中依次点击 CPU、内存、磁盘、GPU、网络，右侧将分别显示对应组件的实时使用率曲线、总容量、已用/可用量及详细参数（如 CPU 逻辑处理器数、内存速度、磁盘型号、GPU 显存大小等）。

二、在“进程”选项卡中定位高占用源

此方法用于识别具体是哪个程序或服务正在大量消耗 CPU 或内存资源，便于针对性关闭或优化。

1、打开任务管理器后，确保位于 “进程” 选项卡。

2、点击列标题 “CPU”，按占用率从高到低排序；再次点击可切换升序/降序。

3、同理，点击 “内存” 列标题，定位内存占用最高的进程。

4、选中目标进程，右键选择 “结束任务”（若为非系统关键进程）。

三、启用逻辑处理器视图查看多核CPU分布

当系统为多核心或多线程 CPU 时，启用该视图可观察各逻辑处理器的独立负载情况，有助于判断是否存在单核瓶颈或负载不均现象。

1、进入任务管理器“性能”选项卡，点击左侧 CPU。

2、在右侧图表区域 右键单击空白处。

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