还有什么软件记录大姨妈

西柚经期助手界面清爽、操作轻量，主打无干扰记录，支持经期、症状、情绪和体重追踪，预测保守，适合周期规律者；美柚功能全面，含备孕避孕、数据同步及医生问诊；AI-niita专注深度分析，适配不规律周期；大姨妈月经期助手轻量易用，支持语音录入与日历联动。

除了常被提到的美美经期助手、她扶和大姨妈女王版，还有几款实用且口碑不错的经期记录软件，适合不同需求的用户。

西柚经期助手

界面清爽、操作轻量，主打“无干扰记录”。支持基础经期起止、症状（如腹胀、头痛）、情绪和体重追踪。预测模型偏保守，适合周期较规律、偏好简洁体验的用户。数据导出方便，可生成PDF月度报告供就医参考。

• 支持手动标记异常出血或延迟天数
• 内置妇科小知识卡片，每日一条，不强行推送
• 无社区功能，隐私设置更基础但够用

美柚经期助手

老牌应用，下载量超5000万。功能全面，尤其适合有备孕、避孕或健康管理长期需求的人。除常规记录外，提供怀孕几率日历、排卵试纸拍照分析、社区问答和医生在线轻问诊入口。

• 周期折线图自动生成，能直观看出近6个月波动趋势
• 支持与智能体脂秤、Apple Health等设备同步数据
• 部分高级分析（如黄体期长度评估）需开通会员

AI-niita

小众但技术向明显，主打生理周期深度分析。使用机器学习算法拟合个体节律，对不规律周期（如多囊、哺乳期、围绝经期）适配性较强。需连续记录3个月以上，准确率才逐步提升。

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