Mac定时关机在哪里_Mac系统自动关机设置

Mac系统提供三种定时关机方式：1. 系统设置中电池/节能器→定时…设定每日关机；2. 终端用sudo shutdown或pmset命令控制；3. 快捷指令创建自动化执行AppleScript关机，均适配macOS Sequoia 15.x。

Mac系统自带定时关机功能，无需安装第三方工具，主要通过「系统设置」中的节能选项实现。注意：macOS Ventura 及更新版本（如Sequoia）已将“系统偏好设置”更名为“系统设置”，路径和界面略有变化，但逻辑一致。

在系统设置里直接设定每日自动关机

这是最常用、最稳定的方式，适合固定作息或需要每天同一时间关机的用户。

• 点击左上角苹果图标 → 选择「系统设置」
• 左侧边栏点「电池」（笔记本）或「节能器」（台式机，如iMac、Mac mini）
• 右侧找到并点击「定时…」按钮（不是“安排”，也不是“计划”，是带省略号的「定时…」）
• 勾选「在下列时间关闭计算机」
• 从下拉菜单中选择「关机」，再设定具体时间（例如 23:00），并指定重复周期（每天 / 工作日 / 自定义星期几）

用终端命令临时或精准控制关机时间

适合需要延迟关机（比如下载完自动关）、或想一次设定多规则（开机+关机+重启组合）的用户。

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