Mac电脑如何自动关机_Mac定时关机操作流程

Mac不支持到点直接断电式自动关机，但可通过「节能器」设每日定时关机、终端命令sudo shutdown -h +分钟实现延迟关机、或「快捷指令」配合AppleScript触发关机，三者均需Mac已登录且未睡眠。

Mac 本身不支持“到点直接断电式”自动关机，但可以通过系统内置功能或命令行实现定时关机。关键在于：关机任务必须在用户已登录、Mac 处于唤醒状态时才能执行；若电脑睡眠或未解锁（尤其是开启文件保险箱），计划关机将跳过。

用「节能器」设置每日固定时间关机

这是最直观、适合长期规律使用的方案，支持每天/工作日重复：

• 点击左上角苹果图标 →「系统设置」→ 左侧选「电池」或「节能器」（macOS Sonoma 及更新版本归入「电池」）
• 右侧滚动到底部，点击「安排」按钮
• 勾选「在以下时间关闭计算机」
• 设定具体小时与分钟（如 23:00），再选择「每天」或「仅工作日」
• 点「完成」即可生效；取消时回到此处取消勾选

用终端命令设置延迟关机（适合临时使用）

适合下班前设 1 小时后关机，或会议结束自动关机等场景：

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