Mac如何设自动关机_Mac定时关机功能设置

Mac提供四种定时关机方式：系统设置（插电可用，每日固定时间）、终端shutdown命令（临时/一次性）、pmset（长期循环，支持开机+关机）、快捷指令（图形化自定义，无需插电）。

Mac 本身没有“自动关机”按钮，但系统提供了三种可靠方式实现定时关机：图形界面设置、终端命令控制、以及快捷指令自动化。关键是根据你的使用习惯选一种——日常轻量用系统设置，临时延时用终端，长期规律用 pmset。

用系统设置安排每日关机

适合每天固定时间关机的用户，比如晚上11点自动关机，操作最直观：

• 点击左上角苹果图标 →「系统设置」→ 左侧选择「电池」（笔记本）或「节能器」（台式机）
• 点击右下角「调度」按钮
• 勾选「设定以下日期的睡眠或关机」
• 在右侧下拉菜单中选择「关机」，设置具体时间（如 23:00），再选重复周期（每天 / 工作日 / 自定义）
• 点「好」保存 —— 注意：该功能仅在 Mac 接通电源时生效（部分机型要求插电才支持关机调度）

用终端命令临时或一次性关机

适合忘记保存文档、想一小时后强制关机，或只关一次的场景：

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